Le raisin le matin, des kilos en moins

c'est bien Minouche, dommage que ce ne soit pas pareil pour moi

Tictac tu n'as pas répondu à ma question : est-ce que tu manges des gâteaux ou des choses sucrées à part ton yaourt ?

je ne mange pas de gâteaux MInouche, juste un peu de tictacs que je suce dans la journée; ça remplace la cigarette que j'ai arrêtée il y a 5 ans.
je ne mange pas entre les repas. je bois 2 chocolats banan**ia dans la journée.

Tictac, Guy boit du nes-cuic et le premier ingrédient est le sucre, regarde la composition de ton banani* et si le sucre est en premier dans les ingrédients, c'est qu'il y a beaucoup de sucre. Donc le sucre du raisin plus le sucre de ton ou tes yaourts plus le sucre de tes deux tasses de Banani* c'est trop pour la dose de sucre nécessaire dans une journée, plus le sucre caché dans d'autres choses.

- 200 g ce matin, total : - 1,900 kg même si je ne perds plus un gramme je suis contente, je me sens mieux dans mes vêtements et j'ai la forme.

Tictac et Lili ça ne marche pas sur vous ?

pas sur moi pour le moment on va voir...

Mon poids est stable, il faut dire qu'hier j'ai mangé le midi et le soir un sandwich au pâté pour profiter de la baguette fraîche de ma sortie en ville.  

  

mais je reste persuader que le meilleur moyen de maigrir, c'est de manger de tout, en quantité raisonable, mais il faut bouger. S'astreindre à des contraintes, ce n'est pas bon pour le cerveau.

Je me suis pensée ce matin, la balance ne bouge toujours pas!

Ne te démobilise pas TicTac,ça va venir.

Je suis toujours à -400gr. Pour moi ce n' est pas un problème de fondre lentement.

 

je ne connaissais pas mais je vais m'y mettre

j'avoue que 2 ou 3 kgs en moins çà serait  



alors je commence demain mais après ma tasse de café  

Hum hum, je crois que le est interdit avec la cure de raisins  

Alors je ferais la cure " à ma façon" car je peux tout supprimer sauf mon café du matin sous peine de très très mauvaise humeur

Je descends par palier de 100gr. Je suis à -500gr   pour 2kg de raisin environ.

  bravo les filles.

Cielbleu, moi c'est aussi ce qui me retient de le faire....pas de café  

 60,500 kg ce matin, je ne perds plus mais je continue.  

Perso je me passe très bien de ma ricor* du matin.

je continue le raisin, mais je ne me pèse pas tous les jours, d'autant que j'ai un torticolis, pour me pencher pas facile

Chez le Mousquetaire le raisin Italia est à 89 cts le kilo. En promo jusqu' au 22 Septembre. J'en ai 1kg 800 à la maison.

J'ai pris 400g ce week-end, c'est normal avec les abus alimentaires. Je continue le raisin  

non seulement je maigris pas, mais j'ai pris 1 kg
il va falloir que je me mette au régime
je continue le raisin

j'ai hésité au matin


   et


je vous laisse deviner de quoi c'est composé mon petit déjeuner   MDR

Cielbleu je parie que tu as choisi le raisin  

Mon poids est stable, je pense que vu la fraîcheur le matin, je vais reprendre ma Ricor* et mon Braiso*

Minouche a écrit:

Cielbleu je parie que tu as choisi le raisin  

perdu mdr

Je m'en doutais un peu