L'évolution de Cielbleu avec WW

J'ai une superbe boite de chocolat dans l'armoire derrière moi , surtout ne pas enlever le film plastique sinon je suis foutue

Non ne craque pas. Prends un tit thé à la place

Allez zou! on se motive, ça va aller. On aura la taille de guêpe pour les vacances.

Rien a faire pour moi, impossible de ne pas me peser pratiquement tous les jours, je dois être la seule ici à le faire. ça me motive un max.

Lili je me pèse aussi tous les jours

Moi tous les 2 jours

Lundi 05 janvier 84.60 k


poids du jour 84.00 k

perte de la semaine 0.6 k


J'espère encore du moins cette semaine

doucement mais sûrement !

Bravo à toi Cielbleu

c'est bien, petit à petit ça va le faire. Bravo!

Lundi 05 janvier 84.60 k
Lundi 12 janvier 84.00 k
Lundi 19 janvier 83.40 k


perte de la semaine 0.6 k

perte totale : 1.2 k


çà descend doucement

C'est encourageant Cielbleu, un petit peu chaque semaine et tu y arriveras.

Faut persévérer cielbleu, un peu c'est beaucoup mieux que rien.

j'ai repris ww , je me suis inscrits sur one line , j'ai eu 50 % de réduction soit 34.00 euros pour 3 mois c'est raisonnable

quand j'allais en réunion je perdais chaque semaine entre 500 et 700 g pas plus c'est mon choix , je préfère me faire plaisir de temps en temps , je mise sur le long terme

merci pour vos encouragements

Tu as raison c'est moins frustrant et plus sûr !

Bravo, tu as fais mieux que moi. Continue.;....

Lundi 05 janvier 84.60 k
Lundi 12 janvier 84.00 k
Lundi 19 janvier 83.40 k
Lundi 26 janvier 83.80 K


variation  de la semaine + 0.4 k

perte totale : 0.8 k

je suis complètement dégoûtée

je n'ai fais aucun écart , aucune sucrerie , j'ai bu mon litre d'eau , j'ai fais 30 minutes d'activité, j'ai respecté l'équilibre alimentaire

je ne vous dis pas mon humeur ce matin !!!!! je suis à deux doigts de tout abandonner , heureusement qu'il n'y a aucune sucrerie à la maison !!!!!!

Ce n'est pas grave cielbleu, tu n'as rien à te reprocher, ne déprime pas et continue.
Tu as pu faire de la rétention d'eau et ça se voit sur la balance.
Ne te décourage pas et accroche toi

Merci Amelpa

mais quand les efforts ne paient pas , c'est démoralisant

Cielbleu : Ne te décourage pas. Je suis là. Il faut le temps que ton corps se fasse au régime. Moi c'est 0 cette semaine. Allez on se sert les coudes et on se dit que la semaine prochaine, ca sera mieux........ Allez fais moi un sourire

Merci Grib

Courage Cielbleu comme Amelpa je pense moi aussi à une rétention d'eau.

Cielbleu si c'était facile, tout le monde serait mince, je te trouve bien vite découragée, si tu n'as pas encore supprimé le fromage, fais-le. Le soir il faut manger léger et privilégier le petit-déjeuner.

Je ne fais aucun régime et je sais que nous sommes tous différents mais je pense que les calories doivent se prendre le matin parce qu'on les dépense la journée alors que les calories prises le soir on ne les dépense pas.
Et puis personne n'a dit que le sport faisait maigrir, au mieux il muscle.

C'est tout à fait Minouche