L'évolution de Cielbleu avec WW

Cielbleu : Je te propose de mettre ici tes résultats quand tu en éprouves le besoin. On sera là pour te soutenir



Moi je le ferai avec DUdu. Chacun son truc......

Merci beaucoup


Petit résumé de la situation


2006 : poids 99.8 kg

2008 : poids 72.8 kg

perte avec ww 27 kg


2013 : poids 75 kg ( début du plan social )

2014 : poids 77 kg ( en juin signification de la date de mon licenciement)


10/12/14 poids ce matin 84 kg



je me réfugie toujours dans la nourriture quand j'ai des problèmes , j'espère que ce post va m'aider à tenir le cap

premier objectif
revenir dans les 7 , pas de délais il faut être réaliste en plus on arrive des les fêtes mais au moins ne pas en prendre plus d'ici la fin de l'année

jour de pesée le lundi


merci grib pour ce post

Fingers in the noise!!

Merci Zezette

BAh oui on va t'aider !!!!!

Allez, courage,

Quand j'ai proposé dudu au fofo, je ne sais pas combien de personnes y ont cru, mais en tout cas, il y en a une qui s'est accrochée, Grib,

Que ce soit Dudu ou WW il faut du courage pour entreprendre un régime mais surtout être prête dans la tête, Ne plus prendre de poids, en plus pendant cette période de fêtes, est un bon objectif

On va t'aider

Merci à vous


j'ai fais une séance de sport sur Domyos live

http://www.domyos.fr/live



j'ai sortie la bouteille d'eau

j'ai diminué ma portion de mon assiette ce midi

Cielbleu, je t'encourage

Tu parles de ton poids mais la taille est importante, tu mesures combien ? Moi je fais 1m61 donc dès que je prends du poids ça se voit.

1.70 m


photo du mois de mars sur les plages du Nord

cielbleu, le plus grand pas est fait, en parler ! Ensuite se mettre des défis réalisables et par palier, le 1er étant de ne pas prendre de poids pendant les fêtes, tu as la tête sur les épaules. Tu y arriveras et on sera là pour continuer à te motiver !

Minouche, suis dans le même cas que toi

Bravo WW est un très bon régime, car il est complet,sans carences et on peux manger de tout.

T'es bien, je trouve ......

Ben oui moi aussi suis d'ac avec Grib.... Du coup là c'est moi qui déprime....

vous êtes trop sympa


les kg pris depuis cette date se sont placés que sur ventre et hanche donc ils faut vraiment les dégommés



hier aucun craquage , enfin si mais sur deux paires de chaussures plus cher mais moins calorique

Et pis si tu te pèses, enlève les c'est toujours ça de gagné

Tu as raison fais toi plaisir ça motive.

 Cielbleu, ta photo justifie ton pseudo, ce ciel du Nord est bien bleu.

1m70, tu es grande et ce qui compte c'est l'IMC et non le poids.

http://www.calculersonimc.fr/faites-le-test.html#top

Selon l'imc de ton site, il faut que j'en perde 10 pour etre en "corpulence normale"

merci Minouche pour le lien

Cielbleu ça va le faire. Je te trouve bien sur la photo, tu n'as pas beaucoup à perdre. Tu vas gagner, ça va aller.

En ce moment, je ne suis pas de bons conseils, je ne fais que des âneries, bonbons, gâteaux etc.... C' est parce que j'ai pas beaucoup à éliminer que je me motive à petite vitesse et grand doucement.

10/12/14 : 84.0 k

15/12/14 : 83.2 k

perte semaine : 0.8 k

pas spectaculaire comme résultat mais je mise sur la durée pour tenir

cielbleu, le principal est de perdre .

oui merci Amelpa et çà donne du courage pour cette semaine

BAh oui, c'est bien...... LE principal c'est de perdre petit à petit !!!!