Le régime dudu en gros et en quatre épisodes

Il va être peut être temps d'en changer

c'est

tu devrais demander de nouvelles tenues, tu vas bientot ressembler à un sac, mdr

je rigole

J'en ai changé mais hier j'avais un pull coupe "ample"

Dauphin, moi aussi j'aime manger, préparer à manger mais là suite à prise de sang, de vilaines choses sont apparues . Cela va donc être régime et donc plus beaucoup de plaisir.

moi, je mange mal, c'est ce qui me fait grossir et puis j'ai arrêté de fumer, ça m'a fait prendre 15 kg!

Kuchyné, je crois qu'en tant que personnes qui aimont bien , nous aimons toutes manger, mais la nature n'est pas bonne avec tout le monde, moi j'avais perdu 15 kg avec dudu l'année passée et entre les vacances, 3 semaines = entre 1.5 kg et 2 kg, le décès de mon BF en octobre qui ne me laissait pas le moral pour faire attention et les fêtes, cela m'a fait 5 kg de plus, bon j'ai réattaqué lundi et j'ai déjà reperdu 1.2kg, ce sont des kg nouvellement pris, ils devraients repartir vite

Tes analyses ne sont pas bonne, faut que tu fasses attention de ne pas tomber malade

Allez les filles il faut se motiver, motiver, motiver. Il faut faire en sorte que notre balance devienne notre meilleure amie.

Nizette tu redescends ça marche bien pour toi. Super.

Ce midi nous sommes invités pour faire un très bon repas, mais comme je suis stabilisée ça va bien se passer. Demain matin, à la première heure, je suis sur la balance.

Lili, je fais le nécessaire pour, et je continue à dire qu'il faut être prête dans sa tête pour commencer un régime, arrêter de fumer ou toutes autres choses

Et oui, tout est question de volonté mais c'est pas facile tous les jours !!!

Tout a fait, surtout quand on voit des bonnes choses sur la table, faut mettre des lunettes noires, mdr

Surtout ne vous laissez pas embobiner 1kg par ci,1kg par là,on glisse vite.Allez,on traque les kilos!!!
Venez en parler ici pour vous booster.

Ca c'est sur Clo, on reprend vite si on ne fait pas attention, mais il ne faut pas non plus que cela devienne une obsession, je pense que je vais vite les reperdre au moins j'espère

On ne psychote pas Anizette ,on fait de ptits écarts ...mais se peser régulierement ,ça booste.

Bien sur, je le fais régulièrement mais là j'avais pas le courage de me reprendre

Maintenant c'"est bien reparti

On m'a offert une part de galette des rois cet aprem, bien j'ai refusé, nananère

Le principal c'est d'y aller à son rythme et si faire une pause s'impose, y a pas de soucis !!!!

Bravo Grib!!
Courage les filles, chacune son rythme!!
Moi -1kg cette semaine, mais j'ai craque hier sur deux barres de guimauve enrobees de caramel beuur sale et de chocolat.... Tant pis c'etait trop bon^^

Bravo Zezette et Grib!!
Ici aussi -1kg cette semaine, ca fait 3kg en 1 mois, c'est long mais je fais pas mal d'entorses et je n'applique pas Dudu !!!

Zezette : Pas bien!!!

Dauphin : Super si tu ne fais pas grand chose et que tu perds

Zezette a écrit:

mais j'ai craque hier sur deux barres de guimauve enrobees de caramel beuur sale et de chocolat.... Tant pis c'etait trop bon^^

Allez,c'est bon pour le moral,une fois par semaine!!!

c'est mieux pour toi Dauphin,tu ne ressents pas la privation.

Et toi Grib,quel est le bilan de la semaine ?

Je l'ai posté le bilan de la semaine -500grs malgré mon week end gastronomique

Moi fini la phase d'attaque (cinq jours) = moins 1.700 kg

C'est encourageant. Tu auras bientot reperdu tes 5kgs

Tout a fait, j'espère, surtout qu'à la fin du mois de février, je file voir les enfants et mes cops de la Loire, lol

Voilà le résultat de ma première semaine = 2.1 kg de moins, maintenant je ferai la pesée le vendredi comme la cheffe

Voilà pas de soucis !!!!!